コーディネーション

コーディネーション

南米、欧州ではこの分野をジュニア世代の重要なテーマとして、独立した分野として取り上げています。
導入方法はウォーミングアップや練習の合間に入れるなど様々です。バランス調整能力、フットワーク、反射、反射能力、ジャンプ、リズム感覚などを通し、 身体の調整力、バランス感覚、柔軟性の向上を目指します。
低中学年はプレゴールデンエイジと呼ばれ、ゴールデンエイジ(一生に一度だけ訪れる、『即座の習得』を備えた時期)へ向けた準備段階となるのでその準備段階において 如何に多くの神経回路を作り上げられるかが重要なポイントなります。
コーディネーショントレーニングを通し多くの神経系を刺激し、ゴールデンエイジへのベースを 築き上げる事が大切になってきます。そのベースがあって初めてゴールデンエイジを有意義な時期として過ごす事が出来るのです。